Добрый день. Сегодня хочу рассказать о том, как облегчить последние месяцы перед родами. Боли в спине, тяжесть внизу живота, варикоз – это неприятности, которые поджидают женщину во второй половине беременности.
Я сама сталкивалась с этими проблемами, когда вынашивала первого, а особенно второго ребенка. Врачи порекомендовали носить специальный пояс, поддерживающий живот. Хочу рассказать, как выбирать это изделие, как одевать дородовый бандаж, каким он бывает.
Содержание статьи
Зачем нужен бандаж
Беременность – это нормальный физиологический процесс. К сожалению, у многих современных женщин она проходит не так, как положено.
Будущие мамы до последних недель ведут активный образ жизни, работают, ездят в общественном транспорте. Все это не лучшим образом сказывается на самочувствии. Начинает болеть спина, ноги отекают, вены расширяются, на животе появляются растяжки.
Дородовый бандаж уменьшает эти неприятности. Когда советуют начинать носить его врачи? Большинство гинекологов говорят, что одевать изделие нужно уже с 4-5 месяца беременности.
Обязательно его носить в таких ситуациях:
- При повторной беременности
- Работающим и активным женщинам, проводящим большую часть дня на ногах
- При болях поясницы, остеохондрозе
- Беременным женщинам, старше 30-35 лет
- При варикозном расширении вен на ногах.
Женщины, носящие бандаж, реже выявляют растяжки. Он облегчает вынашивание близнецов, тройняшек, уменьшает риск преждевременных родов. Некоторые врачи рекомендуют носить изделие всем.
Противопоказаний практически нет, так что вы можете смело покупать его, не боясь за здоровье свое и малыша. Для меня пояс стал настоящим спасением. Я до последних дней работала, бегала по магазинам и гуляла.
Советы по одеванию и ношению бандажа
Как надо правильно носить бандаж, чтобы он был полезен, выполнял свою функцию? Лучше всего об этом спросить врача. Кроме того, на каждой упаковке есть подробный рисунок или фото, как надеть изделие.
Одевают его в положении лежа, для удобства под ягодицы подкладывают валики или подушечку. Несколько минуток полежите в таком положении. Ребеночек сдвинется ближе к диафрагме, вы сразу ощутите это по уменьшению давления на мочевой пузырь.
Не меняя положения, оденьте бандаж и застегните. Нижняя часть должна прикрывать лобковую кость. Верхняя – проходить под животом, поддерживать его. По бокам пояс упирается в бедра, а сзади прикрывает верхнюю часть ягодиц.
Затем перевернитесь на бок и еще некоторое время полежите. Не ориентируйтесь только на картинку из инструкции, положение пояса не всегда правильно.
Не стесняйтесь лишний раз спросить врача о правилах использования дородового пояса. Пускай он покажет и проверит, правильно ли вы его надеваете.
Нормально одетый бандаж надежно фиксирует живот, но не придавливет его. Если боль спины уменьшилась, вам удобно и легко ходить, значит вы все сделали верно. Следите за движениями малыша, они не должны усиливаться. Если ребенок толкается больше обычного, значит пояс нужно снять и походить немножко без него. Затем снова попробовать одеть, повторив все вышеописанные манипуляции.
Сколько можно носить изделие, не снимая? Врачи советуют надевать бандаж на три часа, затем снимать минут на тридцать. Трагедия не случится, если вы будете ходить с ним дольше.
На работе я просто старалась на полчасика ослабить липучки, а потом затягивала их опять. После возвращения домой сразу снимала бандаж, ложилась отдыхать на 20-30 минуток. Потому уже не надевала, занималась домашними делами, но спина совершенно не болела.
Выбор бандажа
Какими бывают бандажи для беременных? Старые модели представляли собой широкий тканевый пояс на шнуровке. Они не растягивались, потому были не слишком удобными в применении. Чтобы зашнуровать их нужна была немалая сноровка. Поддерживали живот пояса тоже не слишком надежно. Сейчас таких уже не выпускают. Все современные модели сделаны из эластического материала с гигроскопическими «дышащими» свойствами. Различают три вида изделий:
- Пояс
- Трусики
- Универсальный дородовый и послеродовый бандаж.
Давайте посмотрим, какой лучше из этих трех вариантов носить. Первый тип я носила с со старшим малышом. Он представляет собой эластическую ленту с регуляторами натяжения по бокам. Надевать его можно не только в положении лежа, но и стоя. Носят его поверх нижнего белья.
Специальные трусики и универсальный бандаж для беременных купила, когда была беременна во второй раз. Трусики хорошо фиксировали, но их приходилось ежедневно стирать, а также снять и одеть их в туалете было не очень комфортным.
Универсальный бандаж – это широкий пояс с широкой задней частью и более узкой передней. Он застегивается на липучки, хорошо поддерживает мускулатуру спины, равномерно распределяет нагрузку на поясницу.
Универсальный вариант удобен еще тем, что его можно носить не только перед родами, но и после них. Широкую часть тогда надевают на живот, а узкую на спину. Такая модель получила самые положительные отзывы. В конечном итоге я остановилась на ней, и всем рекомендую.
Перед походом в магазин, обязательно измерьте объем бедер и живота. Лучше всего, если это сделает акушерка женской консультации. Она же расскажет подробно, как выбрать бандаж, как его одевать.
Размеры изделий бывают разными у каждой модели и производителя. Потому при покупке обязательно примерьте пояс прямо в магазине, не ориентируйтесь лишь на снятую мерку. Я брала с собой мужа в помощники, он помогал прямо в аптеке застегнуть бандаж, отрегулировать его длину.
Как не ошибиться при покупке изделия?
Выпускают дородовые пояса многие компании, как отечественные, так и зарубежные. Цена зависит от производителя, качества, модели.
Перед тем, как купить изделие, посмотрите внимательно на ткань. Она должна быть эластичной и дышащей, приятной на ощупь, застежки – надежными и функциональными.
Каждый бандаж должен иметь сертификат качества, соответствующую гигиеническую характеристику.
Лучше всего покупать его в специализированном магазине. Не бросайтесь на самые дешевые модели. Они быстро изнашиваются, портятся при стирке и не выполняют своей основной функции.
Надеюсь, статья вам понравилась и стала полезной. Все вопросы, на которые я не ответила, вы можете уточнить у своего гинеколога. Поделитесь этой информацией с другими будущими мамами. Пускай их беременность протекает легко и без проблем. До свидания, и легких вам родов.
С уважением, автор блога Мама Ирина
